妊娠兆候と生理前の症状はほとんど同じ

妊娠兆候と生理前の症状はほぼ同じ


普通排卵をした女性は排卵後に分泌するホルモンにより、体温が上がる、眠い、
イライラする、胸が張る、頭痛、便秘をするという症状が現れます。
生理前のこの様な症状は、「生理前緊張症候群」と言われ特に心配はありません。
中には全く症状が現れない人もいます。
この様な症状は妊娠中に現れる症状とほぼ同じ（らしい）です。


私は最初に妊娠が分かる少し前は、生理前のあのおなかが張ったような痛みと
もうすぐ生理がきそうで生理痛のような痛みも有りました。
それで生理が来るものと思っていたら、来なくて結局妊娠していました。

友達やいとこに聞いても同じような症状だったと言っていました。
私は生理がピッタり来る人なので、予定日を過ぎて３日目には妊娠判定薬を使ったら、
すぐに反応が出ました。だから生理予定日を待って見て検査した方がいいと思います。
それまでは薬とかを飲まないように気を付けて下さい。　

病院は6週目までに行きましょう


■回答１
まだ病院は早い〜と思われても、６週までには行った方がいいですよーー。
自覚症状がなくても、子宮外妊娠などの異常妊娠もありえます。
早い人だと６週で卵管破裂という方もいらっしゃいます。
念のため、早めに（胎のう確認できるくらいに）受診された方がいいですよ。
余計なおせっかいスミマセン
自分が前回子宮外妊娠だったので、つい書いてしまいました。



■回答２
子宮外妊娠って、診断されにくいんですよね？
子宮の中に胎のうが見えないと、「子宮外妊娠の可能性が」と
言われるけど、実際にそうかどうかもハッキリせず、
「経過観察」になって、結局胎のうが見えるようになるまで
ドキドキ。

そうかと思うと、「子宮外妊娠の可能性が」と言われたものの
「来週また診察」と言われ、それまでに腹痛＆出血で病院に。
という人も多いらしいです。

なのでまだ４週目のアタシは病院に行くのを躊躇っています。
２３日からやっと６週目に入るんで、
やっぱり月末に受診しようかと。

つわりの時の食べ物

■まとめ
スイカはお勧め。
一番の特効薬は病院で注射や点滴を打つこと。


■回答１
ちなみに私は５週からすでにつわりが始まり
全てのつわり症状に苦しまされ中(>_<")

おすすめはスイカ！　食べやすくて水分もとれてGOODでした。


■回答２
スイカいいですよね。
身体にもイイし、水分ダケとか思われがちだけどアレは便秘解消とか
身体を綺麗にしてくれる効果もあるそうです。

1人目は初期に吐きつわりと眠気、ダルさがあって安定期に入り
一旦止まったものの後期にまたも胸焼けなどありましたが、
今回は初期の今、食べつわりで…

まだ仕事続けているので仕事中は飲食禁止なんですが
グミやカロリーメイトみたいなモノを常にポケットに入れてます。

あと、アッサリしたものは食べやすいですよね。
冷奴とか冷たい麺類など。


■回答３
つわりは、本当に辛いですよね・・・。
私も『スイカ』はオススメですね☆
私の場合はスイカ好きなので、
この時期は毎晩のように食べていますが・・・。

私も、一人目の時に初期からつわりがありました。
眠気やだるさもありました。
後期の胸焼けも一緒です。
今回はまだ吐き気はありませんが、
軽い胸焼けと、眠気とだるさがあります。

つわりが酷いとどうしても食べることを避けてしまいますが、
何でも口に出来るものは口にしておいた方がいいです。
吐いてしまっても、全てが出てしまうわけではなく
少しでも身体に栄養として取り込まれるし、
もともとお母さんが持っている栄養をもらえるので、
赤ちゃんは大丈夫だそうですよ！

だから、食べられないということを気にしすぎて
ストレスを感じてしまうよりも、
気楽に考えて、今は辛抱しましょうね！！


■回答４
『スイカ』試してみようと思います！！
普通の水が飲めなくて無理やりレモン水にして飲んでるけど、
結構吐き気がするのでスイカ試してみます♪
私は唯一食べれるのが黒こしょう煎餅です。
でも、ずっと食べてるわけにもいかないし塩分とかも気になってたんです。


■回答５
私も冷奴大丈夫でした★
ただ、大好きだったネギはダメでしたが(>_<")

朝食べるとムカムカがおさまっていい感じです。
食べやすいのと　果物よりはちょっとお腹もちいい感じがします(^^♪


■回答６
つわり、きついですよね。
今回はまだ、つわりありませんが、第一子妊娠の時は
つわりで8.5キロ痩せました。

段々色んな食べ物や臭いがダメになって、
最初は果物ゼリーや梨ばかりたべていましたが、
最後には水を飲むだけでも吐いていました。

そんなつわりの特攻薬は、病院での注射や点滴です！！
私は「ケトン尿症」といわれるまで我慢してしまいましたが、
点滴をしてもらったら一日でよくなりました。
ここまで我慢し泣ければ、注射でよくなったかも・・・。

皆さん、どうしようもなくなっちゃう前に試してください！！

妊娠兆候らしきものがあるのですが・・・

■まとめ
　【症状で妊娠はわからない】


■質問
妊娠の初期症状らしきものを感じています。妊娠の兆候でしょうか、
それとも生理の前触れでしょうか？

■回答１
自覚症状を判断の決め手にすることは不可能です。
倦怠感、吐き気、めまい、胸の張り、食事が食べられない、下腹部が重い感じ、下腹部が痛む等々　これらの症状は、妊娠や生理前でなくても起こるものです。


■回答２
　セックスの直後や、数日以内のうちにこれらの症状が出た場合、
その症状と妊娠との関連はありません。
　「妊娠」は、受精卵が子宮内膜に着床を完了して、成立するものだからです。
受精卵が子宮内膜に辿り着き、着床するまでには、1週間〜10日くらいかかります。

　また、症状が出ておかしくない時期であったとしても、やはり症状の有無・程度は判断材料になりません。
　症状には前述のような原因がある他に、個人差も非常に大きいためです。
　かりに妊娠しているとしても、「どんな症状が出るか。出るとしたらいつごろから、どの程度出てくるか」　はわかりません。

妊娠しているかどうか完全に判明するまでは、使えないと思ってください。
妊娠がはっきりわかって初めて、「あの症状は妊娠のためだったのかな」
とわかるだけ、と考えたほうが良いです。

地震があった後に、動物がいつもと違う反応をしていたのは、地震の予知だったんだな。と思うのと同じです。

サプリメントの必要性

サプリメントは、なぜ必要なのでしょう。食事のバランスに気をつけていれば、サプリメントなど必要ない――と考える人もいるのではないでしょうか。

確かに、昔はそうだったかもしれません。しかし現代では、サプリメントなしに必要な栄養素を完全に補うことが難しくなってきているといいます。
（IQが落ちているといわれるのは必要な栄養素が取れていないためでもあります。）

普段わたしたちが食べている野菜や果物は、化学肥料や農薬の大量使用によってやせ細った土地から収穫されたものであり、見た目は昔の野菜と変わらなくても、実際は栄養価の低い食べ物になってしまっています。
(ものによっては２０分の１です。）

さらに、それを加工（加熱・冷凍）することによって、必要な栄養素がより一層失われてしまっているのです。
（ビタミンCが加熱に弱いのは有名ですね)

穀物も、昔は精製されていない小麦や玄米などが食されていましたが、現在一般に出回っているほとんどは精製されたもので、その精製の過程で栄養成分の多くはそぎ落とされてしまっています。
（米のビタミン・ミネラルの９割は外側にあります。）

玄米や小麦粉の全粒粉などは、健康志向の人向けに、わずかに出回っているだけにすぎません。

このように、現代では食事から必要な栄養素をとるということが難しくなっており、それを補うためにサプリメントが必要であると言えるのです。
妊娠時は特に多量の栄養素を必要とするので、サプリメントを摂取しましょう。

妊娠するいい時期は？


■まとめ
6月から8月にかけてがいい時期。
マタニティも冬物だけで何とかなるし、春の生まれなので、
インフルエンザも心配なし、暑くなるまで時間があるので、
多少免疫が身につく。


■回答１
この時期の妊娠は楽ですよぉ。
お腹大きくなって大変なのは冬だし。
時期的に、マタニティは比較的冬物だけでなんとかなるし。

なにより子供は春生まれやから一番育てやすい♪
皆さん、ラッキーってことで、一緒に楽しみましょう★


■回答２
４月生まれの良い点はですね。
これから少しずつ暖かくなる時期なので、
まず風邪などの菌に触れる可能性が低いこと。
特にインフルエンザなどは終わっているので安心。

逆に暑くなるまでには３ヶ月ほどあるんで、
汗疹＆オムツかぶれに対しても多少の免疫ができていること。
エアコンを入れたり、室内外の気温差なども
生まれてすぐの子には負担が大きいですしね。
汗をかいたから着替えさせなきゃ、とか、
水分が足りないんじゃないか、とか。
夏は夏で心配はつきません。

特に子供が生まれてすぐの、
母親が子育てに慣れていない時期には
心配事は少ないにこしたことはないので、
その点でも４月生まれは最高ですよ。

妊娠時のサプリメント


妊娠すると葉酸（ビタミンＢ群のひとつ）をとった方がいいとよく言われます。
確かに、赤ちゃんの脳や脊髄を作るのに必要なのですが、
これらが作られるのは極めて初期の時期(4〜12週）なのです。

妊娠２ヶ月くらい経ってから摂取を始めても赤ちゃんへの配慮としては手遅れですね。
しかし、取らないよりとった方がいい事は間違いありません。
（授乳期にも葉酸は大量に必要です。その時に備えて摂取しましょう。）


葉酸は造血のビタミンといわれていて、赤血球を合成する為に必要なのです。
女性に特に必要ですが、普段の食事では摂取しにくいものです。

アメリカでは、法律でパスタに葉酸を練りこむことを義務付けています。
女性はパスタが好きなので、少しでも葉酸不足を解決しようという配慮です。
でも、葉酸だけではあまり意味はありません。

ちなみに、効果がないのに葉酸単品で売っているのは、「売れるから」です。
効果がある無しは関係ありません。


葉酸だけとってもあまり意味はない理由は、「葉酸だけとっても無意味なわけ」を
読んでください。

妊娠検査薬の精度

市販の妊娠検査薬はかなりの高精度です。
お医者さんに行った場合でも、市販の妊娠検査薬で検査済みならば、
お医者さんで検査しないこともあるくらいです。

ただし、受精後3週間は経たないと正確な検査結果は出ません。
受精後すぐに検査して、陽性反応が出ても、
着床がうまくいかずに、流れてしまうこともあるからです。

また、セックスの後2，3日で妊娠兆候なようなものが出て、
気になさる方もいらっしゃいますが、
心配する必要はありません。

受精して、着床が完了しないとホルモンバランスは変わらないからです。

妊娠兆候は生理前の症状とほぼ同じですし、
風邪を引いたり、疲れているときでも似たような症状になります。

予定生理日から遅れて心配な時は、妊娠検査薬を使ってみましょう。

妊娠時の運動


■回答１
私はバイトをしようと思ったけど飲食店だから休んで一日家にいます。
ゆっくりとした行動で長時間歩いたり立ちっぱなしじゃなきゃ少しは運動してもいいと言われて電車で3時間くらい出かけたりして気分転換してます。


■回答２
私はジム登録してるんだけどそのままおいとく予定です。
逆に体重管理しなきゃいけなくなるころに　
（つわり終われば体重増やさないようにするのが大変だって言うから）
ジムやプールで歩いたほうが外歩きに出るよりいいかなと思って★

つわり時期はちょっと行けそうにないのでもったいないですが
ちゃんと歩かなきゃいけないし。
現に今妊娠８ヶ月の友達がジム行ってて、とってもいい感じなので(^^♪


■回答３
お腹大きくて通うのは大変じゃないかなと思って退会しようかと思っていました。
でも、体重管理を考えると退会じゃなく休会の方がいいかもね。
実際プールでウォーキングしてる時にお腹大きいママさんもいるんですよね。

葉酸だけとっても無意味なわけ

日本人は健康が大好きです。日夜、健康にいい食材、サプリメントが紹介されています。そして、紹介されたサプリメントだけを買って、1ヶ月も経たないうちにそのサプリメントは埃をかぶります。

まだ、サプリメントの摂取を続けていれば、取らないよりはましの効果はありますが、
サプリメントを取ることが習慣になる前に、辞めてしまっては何の効果もありません。

サプリメントの摂取でもっとも大事なことは、マルチビタミンとマルチミネラルを必ず摂取することです。ビタミンやミネラルは共同で体内の維持を行っているので、ビタミンCサプリメントだけとったり、葉酸サプリメントだけとってもほとんど効果がないのです。

これをわかりやすく説明したのは、大塚製薬のCMです。
女性の周りをC、B1、Fe、Mg等がくるくる回っているCMです。
あれが体内のビタミン、ミネラルの仕組みを良く表しています。
一個がなくなると、CMのように全てが崩れます。
（ちなみに、大塚製薬のサプリメントは含有量が少ないので、お勧めしません。）

少ない方にあわせてしまい、余った分はおしっこと一緒に流れてしまいます。
バランスよくサプリメントは取りましょう。